QIGONG-VIDEOTHEK

Die ganze Welt des Qigong in meiner Qigong-Videothek

Die ganze Welt des Qigong in meiner Qigong-Videothek. Es kommen ständig neue Filme hinzu. Für 3,99€ im Monat kannst du unbegrenzt streamen. Die Abwicklung des Verkaufes läuft über Vimeo. Um dich dort einzuloggen, klicke auf den großen Button oder auf einen Filmtitel.

Die Qigong-Systeme im Überblick

Leitfaden für ein effektives Training mit der Qigong-Videothek.

Die Abwicklung von Kauf und Miete des Sets erfolgt über Vimeo. Die Preise findest du, wenn du auf einen der Buttons klickst. Dort kannst du auch einzelne Filme kaufen oder mieten.

Vorschau | 02:56 min

Anfänger, Teil 116:05m
Anfänger, Teil 216:03m
Anfänger, komplett32:00m
Fortgeschritten, Warm-up-Version 18:11m
Fortgeschritten, lange Version34:00m
Trainingseinheit 1, Info-Film-vorbereitende Hinweise01:45m
Trainingseinheit 1, Beckenbewegungen und Rückenwelle40:31m
Trainingseinheit 2, Info-Film-vorbereitende Hinweise01:27m
Trainingseinheit 2, HWS- und BWS-Mobilisation31:52m
Trainingseinheit 3, Info-Film-vorbereitende Hinweise02:32m
Trainingseinheit 3, Qi-Regulations-Mechanismen für Übung 1 bis 324:07m
Trainingseinheit 4, Info-Film-vorbereitende Hinweise02:29m
Trainingseinheit 4, Mobilisation der Schultern und Kräftigung der BWS28:42m
Trainingseinheit 5, Info-Film-vorbereitende Hinweise03:55m
Trainingseinheit 5, aktive Ausatmung und die imaginären Kreise35:48m
Trainingseinheit 6, Info-Film-vorbereitende Hinweise02:16m
Trainingseinheit 6, grundlegendes Stretching-Programm32:18m
Trainingseinheit 7, komplexe Bewegungsmuster und Stabilität44:21m

Die 15 Ausdrucksformen des Tai Chi Qigong

Vorschau | 00:35 min

Qigong-Videothek: die 15 Ausdrucksformen des Tai Chi
Anfänger, Teil 116:32m
Anfänger, Teil 214:58m
Anfänger, Teil 316:39m
Anfänger, komplett46:22m
Fortgeschritten | Kurzfassung ohne Ruhephase 17:56m
Fortgeschritten | Kurzfassung mit Ruhephase 19:36m
Fortgeschritten | Langfasssung ohne Ruhephase36:04m
Fortgeschritten | Langfassung mit Ruhephase62:47m

Allgemeine Qigong-Praxis

Vorschau | 01:05 min

Qigong-Videothek, allgemeine qigong-praxis
Info-Film „Schiffsmast im Wellenspiel01:29m
„Schiffsmast im Wellenspiel“24:43m
Info-Film, Übungen für Becken und Wirbelsäule01:45m
Übungen für Becken und Wirbelsäule24:43m

Die Pfahlübungen

Anfänger 1, Die Ausruh-Haltungen36:08m
Anfänger 2, Basisübung „Stehen wie eine Kiefer“10:25m

Von der Relaxation zur Meditation

Verschiedenen Ausgangsstellungen für die Meditation03:13m
► Relaxation 1 – Entspannung für Anfänger35:45 m

Spine Activation

► Spine Activation komplett 08:59 min